2025年12月21日＿一粒万倍日_41_okomo
こんばんは、さっこです。
『継続と習慣』について
12/22(月) 0:03 冬至を迎えます
一年でいちばん夜が長い日
“陰極まって陽となり、陽極まって陰となる”
物事が一方に偏りすぎると
自然にその反対の状態に変化するという意味です
“陰極まった”状態で“陽に転じる”のが冬至
こうした地球のリズムは
地球を含む宇宙の形成過程で
偶発的にもたらされたのか
はたまた
大いなる存在の取り計らいなのか…
宇宙は
中庸でいるようバランスをとっているんですかね
ずっとずっと
『継続』や『習慣』という言葉が嫌いだった私
でも
今年を振り返ると
「続けられたこと」よりも
「気づいたらそばにあったこと」が
静かに思い出されます
頑張ろう！
と決めたから続いたものより
暮らしの中に
無理なく居場所を作れたもの
朝の水シャワー
自分式ジャーナル
41秒瞑想
継続は
強さや根性の証明ではなくて
自分と相性のいいリズムを
見つけた結果なのかもしれません
私自身
続かなかったこと
たっくさんありましたし、まだまだあります
でもそれは
失敗ではなくて
「今の私には合わなかった」と教えてくれたサイン
それに気づけたこと自体が
次の選択をやさしく教えてくれました
毎日できなかった日も
途中で離れてしまった日も
それでもまた戻ってこれたなら
それはもう
十分に続いている証拠です
今日から
明日から
来年から
何かを始めるときは
「続けなきゃ」ではなく
「一緒に暮らせそうかな」と
軽やかに感じるだけで
無理のない歩幅で歩けます
継続は
「育てている途中」
疲れやすいけど、意味を感じやすい
習慣は
「暮らしに根を下ろしたあと」
静かで派手じゃないけど
長く続く（…気づいたらやってた）
確かに
同じ線の上にあるけれど
立っている場所が少し違う
『継続から成る習慣』が
向こうからやってきてくれる感じです
だから
いつでも
「明日死んじゃうかもしれない」を念頭おいて
日々を味わっていきましょう (*≧∀≦*)♪♪♪
何か想うことがあればご連絡ください
わたしからも、また、お便りします(*ﾟ∀ﾟ*)
さっこ
